En partant du principe qu’il n’existe pas de partenaires absolument égaux, il est très important de partager les mêmes valeurs dans une relation ; nous verrons également comment celles-ci circulent entre les deux de manière saine et non toxique. Il est essentiel d’établir des valeurs au cœur de la relation d’un couple pour que celle-ci fonctionne.
Qu’est-ce qu’un couple ?
Le terme « couple » peut désigner un ensemble de deux personnes liées par une relation d’affection plus ou moins formalisée : fiançailles, mariage ou couple de fait. À quoi faisons-nous référence lorsque nous parlons de valeurs ? Les valeurs sont les qualités ou les vertus qui définissent une personne, une action ou un objet, considérées comme positives ou de grande importance par un groupe social.
En d’autres termes, les valeurs seraient les qualités qui ressortent en chacun de nous et qui nous poussent à agir d’une manière ou d’une autre, puisqu’elles font partie de nos convictions. En outre, ils expriment les intérêts d’une personne et conditionnent son comportement.
Que faut-il faire dans une relation ?
Dans l’étude menée par Medina et al. (2005) et centrée sur la dimension sémantique de l’intimité, on observe que tant les hommes que les femmes recherchent un partenaire qui exprime des besoins similaires aux leurs, avec lequel ils se sentent compatibles, avec lequel ils ont des caractéristiques en commun, similaires, avec lequel ils peuvent s’identifier, qui a des goûts similaires aux leurs.
Du point de vue de la théorie instrumentale de la sélection du partenaire, ce qui vient d’être dit est dû au fait que les êtres humains recherchent une personne qui possède des valeurs similaires aux leurs (Centers, 1975). Ainsi, nous nous alignons sur des compagnons homologues, c’est-à-dire ceux qui ont des caractéristiques sociales, économiques et culturelles similaires aux nôtres (Rice, 1997).
Se ramer ensemble dans la même direction
En ramant ensemble, dans la même direction, la définition des valeurs dans une relation est cruciale pour que la relation se déroule comme elle le devrait, ou qu’elle s’améliore.
Les comportements et les attentes de chaque individu – dans ce cas en référence à la relation de couple – répondent aux croyances et aux valeurs sociales transmises par le processus de socialisation auquel ils ont été soumis (Kaminsky, 1981).
Le processus de socialisation est transformateur au fil du temps, puisqu’il modifie les valeurs et les normes sociales, il faut donc s’attendre à ce que les croyances et les comportements des personnes changent également en conséquence (Diaz-Guerrero, 2003). C’est précisément de cette manière que les attentes, les comportements et les valeurs dans une relation de couple changent (García-Meráz, 2007), en définissant de nouveaux paramètres, qui sont conditionnés et répondent à la situation sociale dans laquelle se trouve le couple (Snyder et Stukas, 1999).
Travailler sur certaines valeurs importantes dans une relation
L’établissement des valeurs à la base de la relation de couple est un objectif qui nécessite un travail commun. Comme nous l’avons dit depuis le début, chaque couple est unique et, par conséquent, les valeurs qui lui correspondent le sont aussi.
Pourtant, nous pouvons parler de certaines valeurs de base qui sont communes à la plupart des couples. Nous parlons de valeurs telles que l’amour, la fidélité, le soutien mutuel, la générosité, le respect mutuel et la communication.
Quelles sont les valeurs dans une relation ?
Nous les décrivons ci-dessous.
Amore
Il existe de nombreux types d’amour, mais tous sont liés par le même fil conducteur. Dire à quelqu’un « je t’aime » n’est pas la même chose que lui dire « je te désire ».
Ces séquences, à la fois proches et distantes, rassemblent une série de phénomènes allant du coup de foudre à l’amour solide, menant à la cohabitation. Elle suppose la surprise que procure la découverte d’une autre personne et la chute progressive de l’amour pour aboutir à une formule stable, durable et gagnante.
Loyauté
La fidélité dépend du type d’accord précédemment établi. Chaque couple, en fait, parvient à une sorte de compromis. Il y a des couples qui sont absolument monogames, et d’autres qui ne le sont pas. La question est claire : si les pactes sont respectés, il y a fidélité. Sinon, la trahison prend le dessus.
Soutien
Pouvoir compter sur l’autre personne, sur le fait qu’elle ne nous trahira pas et qu’elle défendra nos positions, est un sentiment qui nous fait nous sentir plus courageux, moins vulnérables.
C’est un atout pour faire face aux difficultés. Il s’agit d’être empathique avec son partenaire, d’essayer de le comprendre mieux et plus profondément, d’exprimer son approbation et son soutien inconditionnel.
La générosité, une des valeurs de la relation de couple
Cela peut paraître étrange, mais parfois, dans un couple, l’égoïsme l’emporte sur la générosité. Il y a ceux qui ne trouvent pas naturel d’être généreux avec leur partenaire, ne parvenant qu’à demander ce qu’ils ont ou à penser à eux-mêmes (« j’ai besoin », « je veux », « je voudrais »), ce qui génère des sentiments négatifs.
Mais être dans une relation à deux, c’est bien plus que cela. La meilleure façon d’être généreux dans le couple, c’est de ne pas penser qu’à soi, c’est de se mettre à la place de l’autre, en essayant de comprendre son point de vue, même si parfois on ne le partage pas.
Respect
L’établissement d’une relation fondée sur le respect mutuel est une valeur fondamentale. Sur ce point, les membres du couple doivent être sur la même longueur d’onde.
Il s’agit d’offrir un espace au sein d’une relation, tant au niveau individuel que pour le couple. Nous parlons également de respect lorsque nous acceptons l’autre personne dans son intégralité, sans essayer de la changer.
Communication
Idéalement, une communication assertive et fluide devrait être utilisée pour établir la confiance. La communication dite assertive est définie par Satir (1988) comme la capacité de s’exprimer de manière directe, honnête et respectueuse.
Dans tous les cas, l’ouverture des canaux de communication au sein du couple signifierait que les deux membres se sont engagés à partager tout ce qui fait partie d’un lien, c’est-à-dire les désaccords, les succès, les objectifs communs, les besoins, etc. ou à développer une prédisposition à le faire. Une bonne communication se traduit par des liens sains, un respect mutuel, des sentiments, de l’affection et de la complicité.